产后便秘原因很多，总结一下，有几点

　　1、产后身体虚弱，提肛缩肛能力减弱，排便力量减弱；另外，经过妊娠期腹部过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织松弛，也会引起排便力量减弱。这注定了产后便秘成为产后的常见现象。

　　2、产妇较正常人活动少，一般产妇下床活动不便，许多产妇又不习惯在床上用便盆排便或者有忍意，久而久之造成产后便秘。

　　3、饮食结构不合理，蔬菜、水果吃得少，摄入的膳食纤维少

　　产后便秘**根本的原因：胃肠功能减弱，蠕动缓慢，肠内容物停留时间长，水分被过度吸收，大便就会干结难排。